Zwangerschapscursus

Home / Zwangerschapscursus

Voor meer info en aanmelden: www.zwangerschapscursusalmere.nl

 

 

Groeples

– vaste groepsles van max. 10 personen;

– 8 lessen van anderhalf uur;

– info zwangerschap en kraamtijd;

– voorbereiding op je bevalling;

– stretchen en spierversterking;

– ademhaling en ontspanningsoefeningen;

– maandagavond van 19.00 uur tot 20.30 uur;

– locatie: KDV “Kids-stories” Almere poort;

– vergoeding door zorgverzekering mogelijk;

– beginnen tussen week 23 en week 30;

– gratis proefles;

– kosten €145,-.

Partnerles@home

– voor jou en je partner;

– 1 les van 1,5 uur;

– info over bevalling en kraamtijd;

– de rol van je partner tijdens de bevalling;

– locatie: bij jullie thuis;

– wanneer: week 36 of 37 van je zwangerschap;

– vergoeding door zorgverzekening mogelijk;

– kosten €75,-  (€60,- in combi met de groepsles)

Priveles

– individuele (medische) begeleiding:

– aantal: in overleg, afhankelijk van je klachten;

– duur: 30 minuten per consult;

– begeleiding bij bekken- en rugklachten;

– oefenprogramma op maat;

– informatie over zwangerschap en bevalling;

– voorbereiding op de bevalling;

– locatie: praktijk Oefentherapie Almere poort/parkwijk;

– wanneer: ieder gewenst moment;

– kosten €30,- (volledige vergoeding bij av verzekering.)